11.07.2017

Здоровье суставов и позвоночника



 Здоровье суставов и позвоночника зависит от состояния структуры хрящевых тканей. Это очень сложная биосистема, высокоспециализированная ткань, состоящая из матрикса (основное вещество и волокна) и погруженных в него хондроцитов (хондр – хрящ, цит – клетка). Последних не так много, основная масса хрящей сформирована межклеточным пространством – матриксом. Он содержит две главные макромолекулы: глюкозамины и коллагены (основные белки соединительных тканей).

  Во внутренней среде сустава находится синовиальная жидкость, которая выполняет функции питательной среды для клеток хрящевой ткани (хондроцитов) и своеобразной смазки для поверхностей суставных головок (нарушения в составе жидкости неизбежно приводит к заболеваниям суставов). Это уникальная по физико-химическим и биофизическим свойствам  биологическая среда, имеющая в своем составе специфический протеогликан - гиалуроновую кислоту. Последняя обладает удивительным свойством связывать воду, что обеспечивает упругость и эластичность хрящевой ткани.

27.06.2016

Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул

  Лучшим источником EFA /DHA омега-3 является рыба холодных морей и океанов.Рыба,подобно человеку,не может синтезировать полезный омега-3 жир и нагуливает его,поглощая планктон и водоросли. Счастливые эскимосы имеют основу рациона из свежей рыбы и живут долго,не зная таких проблем,как ожирение,диабет,повышенное давление и холестерин.



   Омега жирные кислоты являются обязательной составляющей ежедневного рациона человека,поскольку они не только жизненно необходимы нашему организму в силу ряда положительных свойств,но и не могут быть им синтезированы. Омега-3 снижает вероятность возникновения инфарктов и инсультов,препятствует развитию гипертонии и атеросклероза,уменьшает количество плохого холестерина,не дает крови сгущаться,а также нормализует обменные процессы. А еще Омега-кислоты растворяют холестериновые бляшки и поддерживают прочность и эластичность сосудов!
   Для большего эффекта принимать омегу лучше с Q10! При выборе препаратов омега-3 обращайте внимание на источник их получения.Предпочтение необходимо отдавать капсулам с омега-3 на основе рыбьего жира. Желательна стабилизация препарата с помощью антиоксидантов,например,омега-3 с добавлением витамина Е (что мы и имеет в данном продукте).

26.08.2015

Как научить детей кушать более здоровую пищу


  Готовка питательных блюд для всей семьи после долгого и напряженного дня может показаться невыполнимой задачей. Но есть способы, чтобы убедиться, что наши дети, особенно занятые подростки получают необходимые им витамины и минералы.
  В целях стимулирования любви к здоровой пище в наших детях и подростках, привлекайте их к участию при планирование блюд, покупке ингредиентов и готовке. Разговоры с подростками об их любимых продуктах и как их можно сделать более здоровыми, побудит их задуматься о своих выборах продуктов и опциях.

25.08.2015

Советы Для Родителей По Прорезыванию Зубов

  
  Прорезывание зубов может быть ночным кошмаром как для малышей, так и для их родителей. Нервозность, чрезмерное слюнотечение и прерывистый сон – это не весело. Но, появление зубов является неотъемлемой частью взросления, через которую должен пройти каждый ребенок и родитель.
У детей прорезывание зубов обычно начинается в возрасте от 3 до 12 месяцев. При появлении зубов десны ребенка могут быть болезненными и воспаленными. Но как только прорезается первый зуб, боль, как правило, стихает. Тем временем, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь облегчить дискомфорт вашего ребенка.

24.08.2015

3 простых способа для контроля эмоционального переедания


  Тяга к некоторым видам продуктов может возникать в результате воздействия определенных эмоциональных факторов. Эти факторы могут быть как положительными, так и отрицательными. Например, исходящий из духовки аромат маффинов с черникой может вызвать приятные воспоминания из детства и стать источником комфорта. В других случаях 0,5 кг мороженого может помочь снять стресс. Ниже приведены несколько советов, которые помогут избавиться от эмоционального переедания.

22.08.2015

Растение бессмертия: алоэ вера для кожи


  Ходят слухи, что Клеопатра и Нефертити использовали алоэ вера в их рецептах красоты. Алоэ вера известно древним египтянам как «растение бессмертия». Индийцы, китайцы, греческие, римские врачи и травники стали включать целебные свойства алоэ в их методы лечения.
  Долгая история этого сочного растения включает в себя лечение различных заболеваний, начиная от кожных и заканчивая пищеварением и раком. Сегодня растение чаще всего используется для ухода за кожей, лечения ожогов, пищеварительных заболеваний и в качестве домашнего средства от укусов насекомых, ядовитого плюща и солнечных ожогов.